Continuano gli appuntamenti programmati nell’ambito del 5° Roccella FitWalking. L’edizione 2017 è stata, infatti, anticipata da un’ intera settimana di incontri, eventi, spettacoli, momenti di formazione ma anche di divertimento. Ieri è stata la volta di una vera e propria festa, stile anni ’80, che ha avuto svolgimento presso Largo Colonne. L’evento è stato organizzato in collaborazione con Radio Roccella che ha intrattenuto i numerosi accorsi con musica e animazione. Presente anche “Al Ritmo del TUO Cuore”, la campagna promossa dalla Società Italiana di Cardiologia e Fondazione Cuore e Circolazione. La serata si è, così, arricchita di un momento di prevenzione molto importante. I partecipanti hanno, infatti, avuto a disposizione personale specializzato per informazioni sul rischio cardio-vascolare e calcolare. Prevenzione ed informazione su come tenere a bada i rischi: un modo utile per effettuare l’esercizio fisico è proprio il fitwalking, cioè il camminare con una velocità superiore all’intervallo naturale del cammino, tipicamente da 7 a 9 km/h, in cui, a differenza della corsa, almeno un piede mantiene il contatto con il terreno. Dal punto di vista medico, in effetti, ci sono numerosi vantaggi in questa disciplina. Il fitwalking è a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità, un equipaggiamento o strutture dedicate.
A conclusione una spaghettata alla Corte d’Assise offerta in collaborazione con la Pro Loco.
Continua....
ALESSANDRA BEVILACQUA Redazione@telemia
